吕氏贵宾会下午5点，穿上黑色健身裤，扎起长发，身材高挑的健身主播“魔鬼七月”开始工作——录制短视频。

　　魔鬼七月（以下简称“七月”）是一位专注运动健身领域视频创作的达人，在快手平台拥有近300万粉丝。

　　甜美笑容、四肢纤细、曲线玲珑，七月给粉丝的印象是“一个性格随和爱健身的漂亮长腿小姐姐”。从减肥期间如何选择食谱，到速成蜜桃臀、天鹅肩，3年来，她发表了近700条健身视频，分享减脂塑型方面的知识。除了更新短视频，七月也会在直播间带领粉丝一起运动。

　　2019年初，七月注意到身边人开始在短视频平台分享自己的生活。零经验的她抱着玩一玩的态度，在快手上传了第一条练习瑜伽的视频。

　　受到鼓舞的她和做微博运营的朋友一拍即合，决定每日更新练习瑜伽和健身的视频。

　　“当时平台上健身类内容比较少，我的账号关注度高，享受了早期的流量红利，用户的留言和点赞很多，给了我信心继续创作。”七月告诉《21CBR》记者。

　　七月回忆称，刚创建账号的前3个月，做得最多的事情就是研究账号定位，找人设。“这是一个不断尝试的过程，重点不是快速涨粉，而是找到明确方向。”

　　在找到自身特点——“腿长个子高的专业健身教练”后，七月开始包装个人账号，视频风格和选题内容保持一致。“每次发布内容前，我都会认真思考，这个内容是否符合人设。”

　　七月称，相较力量训练和瑜伽动作，减脂类视频更受用户欢迎，因为易于模仿、见效快。

　　2020年初，新冠疫情来袭，居家成为常态，线下健身房遭受较大冲击，行业出现关店潮，从业员工另谋出路。

　　根据智联招聘发布的《2020雇佣关系趋势报告》，直播平台是灵活就业行业中人数增长最快的平台；快手用户调研显示，有三成用户想要在直播或短视频平台上开展第二职业贵宾会官网地址。

　　疫情期间，久居家中，年轻人为强健体魄，健身需求高涨。快手专门划分出了健身内容专区“客厅健身房”，集中播放健身内容和系列课程。一大批健身类KOL（key opinion leader，某个领域的大V）借此实现爆发性增长。据快手官方数据，2020年，每天有1800万人点赞健身视频，超2000万人观看健身直播。

　　《2021短视频直播斜杠职场人图鉴报告》显示，疫情的发生唤醒了国人对健康的重视，与其相关的运动健身内容迎来井喷，运动健身类短视频单月播放量突破200亿

　　七月向《21CBR》记者分析称，这条视频简单明了，用户可以从头到尾每天跟练。“这套动作视觉冲击大、动感强，粉丝不会觉得动作困难，乐意观看和分享。”

　　“健身类内容挺简单，只是展现形式和场景不同，每个教练的思路不一样。”七月认为，用心去策划内容，写拍摄脚本是最重要的

　　这个月，七月连着做出两条爆款，短短20天，增粉80万。“这对于其他垂类的达人来说贵宾会官网地址，可能不算什么，但对健身教练来说，很不容易。”

　　粉丝增长至一定量级后，到了瓶颈期。七月坦言，已经学会调整心态，短暂的开心和失落焦虑后，慢慢趋于平静。

　　，“持续输出有价值的优质内容才是关键。平台流量充足，比的是有没有争取流量的实力。”2021年4月，在快手光合创作者大会上，快手推出了一个“新知新职计划”，目标是让100个新知分享官、1000个二创达人、10000个新职人累计获取一亿粉丝。作为有较强专业性的内容类别贵宾会官网地址，健身也包含其中，七月作为该领域的达人代表在大会上发言。

　　疫情平稳控制后，我国健身行业将全面复苏并“超量恢复”。更多像七月一样的健身教练势必会在快手的扶持下快速成长起来。

　　健腹器、扭腰盘、弹力带，七月的快手小店里，这三款商品卖得最好。其中，358元的健腹器，她卖了1100多件。

　　2021年11月，快手数据显示，15位健身达人两周的带货金额超过400万元，七月位列第11位。

　　为了给平台上的达人提供变现途径，快手于2018年推出了快手小店服务，用户可以边看直播边购买。快手小店作为快手电商业务的重要一个环节，增长迅速。在快手小店的助力下，快手电商2021年三季度GMV（交易总额）1758亿元，同比增长86%

　　七月称，未来定期更新短视频的同时，还会投入更多时间和精力，加大对直播和电商的倾斜力度

　　无心插柳柳成荫，起初，七月是抱着试试的心态创作，没想到抓住机会迅速成长，改变了自己的命运。这不是孤例，无数短视频创作者在快手收获了一份事业，生活变得更美好的同时，带动行业转型升级。

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